Microbiota sana puede ayudar a prevenir el cáncer de colon

Mantener una microbiota sana, llevar una dieta balanceada y un adecuado manejo del estrés, no abusar de antibióticos y realizar ejercicio podrían ser factores claves para prevenir el cáncer de colon, señaló este miércoles un especialista. Al respecto, el doctor José Cadena, gastroenterólogo y endoscopista, dijo a Efe que el cáncer de colon, también conocido…

Día del No Fumador: 4 alimentos que te ayudan a dejar el cigarro

El Día del No Fumador (31 de mayo) es una fecha creada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus asociados en el planeta para concientizar a las personas sobre los efectos que causa el cigarro en ellas y también en aquellos que viven a su alrededor, quienes de acuerdo con algunos estudios…

¿Cómo catar whisky?

El whisky es una bebida que se obtiene del destilado de la malta fermentada de cereales como cebada, trigo, centeno y maíz. No se sabe cuándo empezó a realizarse, pero algo en lo que muchos están de acuerdo es que se caracteriza por su elegancia. Por tal motivo, en el marco del evento ‘Wong Deli…

Conoce los beneficios del agua de manzana

La manzana es una de las frutas favoritas de muchas personas dado su sabor y su versatilidad, ya que la puedes consumir jugo de manzana, o postres y ensaladas. Además, también contribuye con grandes beneficios a tu salud. Este alimento nos aporta proteínas y vitaminas C y E. Asimismo, también nos brinda importantes dosis de…

¿Qué es la degeneración macular asociada con la edad y cómo prevenirla?

La degeneración macular asociada con la edad es un trastorno ocular que afecta lentamente tu visión central y aguda. Esta situación puede causar problemas al leer o intentar visualizar detalles finos. De acuerdo con el Ministerio de Salud (MINSA) el padecimiento afecta a 500 mil peruanos aproximadamente y es considerada una de las principales causas…

¿Cómo preparar papas a la tierra bañadas en salsa?

En el Día Nacional de la Papa, la mejor forma de festejar la fecha es con un platillo que tenga a ese tubérculo como protagonista. En el mundo de la gastronomía peruana hay una gran variedad de platos para hacerlo, entre los más populares tenemos a la causa y papa a la huancaína. Sin embargo,…

¿Cómo beneficia el colágeno a tu salud?

El colágeno es la proteína que más abunda en el cuerpo humano y que este lo produce de forma natural, aunque con los años eso disminuye. Lo encontramos usualmente en la piel, huesos, tendones, cabello y uñas. Constituye entre el 25 % y el 35% del contenido proteínico del ser humano y cumple un papel…

6 sencillos pasos para lograr una alimentación saludable

Los malos hábitos alimenticios pueden estar generando deficiencias físicas que muchas veces pueden ser confundidas con fatiga, tensión, distracción, entre otros. El consumir productos altos en sal, grasas saturadas y no comer de manera balanceada produce lo antes mencionado. Esta situación puede cambiar si nos informamos y seguimos ciertos pasos. La directora de la Escuela…

Esclerosis múltiple: ¿qué tratamientos hay?

La esclerosis múltiple es un mal autoinmune que daña al sistema nervioso central (cerebro y la médula espinal). Usualmente se presenta entre los 20 y 40 años, siendo las más afectadas las mujeres. No se sabe con exactitud porque se presenta, pero muchos especialistas dicen que algunas son causas genéticas, virus, factores ambientales o infecciones….